fbpx

Temadagar i höst

Nu kör vi halvdagsträningar för våra elever med olika teman där vi går igenom vad vi lärt oss under föregående månad. Perfekt för dig som missat några träningar eller bara vill ha lite extra rolig träning.
Anmälan sker på under fliken Boka Pass.

Ta med ett enkelt mellanmål som man kan äta i pausen. Efter träningen går vi över till pizzerian och fyller på förlorade kalorier!

• Söndag 10/10 kl 13:30-17
- Försvar mot tillhyggen och vapen.
Vi tränar på hur man hanterar hot samt attacker med olika typer av vapen. Kniv, pistol, batong och flaska är några av vapnen som förekommer.

• Söndag 7/11 kl 13:30-17
- Försvar mot attacker på marken. Vi tränar på försvar mot slag och sparkar på marken samt försvar mot olika typer av farliga grepp på mark.

• Söndag 5/12 kl 13:30-17
- Scenarioträning och flera gärningsmän.
Vi simulerar olika situationer med en eller flera gärningsmän. Om vädret tillåter så kommer vi att träna en del utomhus samt försvar i bil.